首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 火腿西多士的做法

火腿西多士

2017-08-10 17:41:43 29浏览
火腿西多士的做法图解

健脾补气扩张血管益肾开胃保护神经系统

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜【气血不足、脾虚久泻,食欲不振】食用,【体质虚弱,虚劳怔忡,腰脚酸软】者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒】的泄泻下利之人,不宜多食;【老年人,胃肠溃疡】患者禁食;患有【急慢性肾炎】者忌食;凡【浮肿,水肿,腹水】者忌食,【感冒未愈,湿热泄痢.积滞未尽】者忌食。

火腿西多士以土司、火腿、芝士、鸡蛋为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

火腿西多士 所需食材与配料用量

  • 土司两片
  • 火腿2片
  • 芝士1片
  • 鸡蛋1个

火腿西多士 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【火腿西多士】步骤1制作图解 1

准备好所需食材。

【火腿西多士】步骤2制作图解 2

把吐司去掉边沿。

【火腿西多士】步骤3制作图解 3

取一片吐司,把火腿切去边角,盖在吐司上。

【火腿西多士】步骤4制作图解 4

再放上芝士片。

5

把另一片火腿也切去边角,放到芝士片上。

6

最后盖上另一片吐司。

7

鸡蛋放入深点的容器中打散。

8

把夹好芝士火腿的吐司片放入蛋液中,两面沾满鸡蛋液。

9

平底锅刷少量油,放入沾满蛋液的吐司煎至两面金黄即可。

10

从中间把吐司片一刀切成两个三角形。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。