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红薯丸子

2017-08-10 17:41:43 16浏览

红薯丸子

防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化

适宜人群:
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
禁忌人群:
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

红薯丸子以红薯、糯米粉、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红薯丸子所需材料

红薯500克
糯米粉500克
白糖50克

红薯丸子做法步骤详解

【红薯丸子】步骤1

1

红薯洗净上锅放篦子上蒸熟。用勺子压成泥状

【红薯丸子】步骤2

2

添加白糖

【红薯丸子】步骤3

3

添加糯米粉

【红薯丸子】步骤4

4

搅拌均匀

5

锅内放油加热

6

等油热了用虎口挤出小丸子

7

都做好。用油炸。

8

丸子熟了会自动飘上来

9

捞出控油

10

盛盘

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。