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紫菜包饭

2017-08-10 17:41:43 16浏览

紫菜包饭

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

紫菜包饭以黄瓜、火腿肠、鸡蛋、烤海苔、米饭为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

紫菜包饭所需材料

黄瓜一根
火腿肠一根
鸡蛋适量
烤海苔适量
米饭适量
肉松适量

紫菜包饭做法步骤详解

【紫菜包饭】步骤1

1

紫菜包饭(1)

【紫菜包饭】步骤2

2

铺上烤海苔，放上米饭

【紫菜包饭】步骤3

3

放鸡蛋饼，黄瓜，火腿

【紫菜包饭】步骤4

4

撒上肉松

5

开始卷

6

成功

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。