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丸到一起

2017-08-10 17:41:43 17浏览
丸到一起

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

丸到一起以胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、面粉、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

丸到一起 所需材料

  • 胡萝卜1根
  • 紫甘蓝适量
  • 菠菜适量
  • 面粉适量
  • 适量
  • 五香粉适量
  • 味精适量
  • 适量
  • 姜末适量

丸到一起 做法步骤详解

【丸到一起】步骤1 1

准备好蔬菜。

【丸到一起】步骤2 2

五香粉。

【丸到一起】步骤3 3

把胡萝卜切丝放到粉碎机中榨成泥。(以此类推)

【丸到一起】步骤4 4

菜渣备用。

5

姜切末备用。

6

菜渣中加入适量的盐,五香粉,味精搅拌均匀。

7

放入适量的面粉成糊状。(以此类推)

8

三种颜色的糊糊备用。

9

锅中放油烧热。

10

把糊糊用手挤成丸子大小的个,下锅炸至微微变色即可。(中小火)

11

以此类推。

12

全部炸完后摆盘。

13

拉近。

14

摆拍。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。