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酥炸香蕉

2017-08-10 17:41:43 16浏览

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

酥炸香蕉以香蕉、玉米淀粉、鸡蛋、面包糠为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

酥炸香蕉所需材料

准备两根香蕉(要买熟透的香蕉)

把香蕉剥皮切段

准备好这三样材料

首先把香蕉均匀的抹上玉米淀粉

再用鸡蛋液沾满香蕉

最后沾面包糠

依次沾好所有香蕉，准备炸

把油锅烧开，全部香蕉放进去炸2分钟

再翻面炸至2分钟

炸好捞出控油，等六分钟后再炸一次

第二次炸香蕉了，油温一定要高

香蕉炸好后再次捞出控油

摆盘，淋入番茄酱，准备开吃喽！

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。