菜谱 > 家常菜 >

木瓜酸奶冻

2017-08-10 17:41:43 17浏览

木瓜酸奶冻

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:
【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜酸奶冻以木瓜、酸奶、蜂蜜、吉利丁粉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

木瓜酸奶冻所需材料

木瓜半个
酸奶200ml
蜂蜜适量
吉利丁粉5g

木瓜酸奶冻做法步骤详解

【木瓜酸奶冻】步骤1

1

蜂蜜，酸奶，吉利丁粉混合好如果是买的酸奶就不需要加蜂蜜了

【木瓜酸奶冻】步骤2

2

木瓜去籽

【木瓜酸奶冻】步骤3

3

把混合好的酸奶倒入木瓜中放入冰箱冷藏室3小时

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。