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紫薯丸子

2017-08-10 17:41:43 31浏览

紫薯丸子的做法图解

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。
食用禁忌与注意事项:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

紫薯丸子以紫薯、糖、牛奶、葱丝为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

紫薯丸子所需食材与配料用量

紫薯300克
糖30克
牛奶30克
葱丝少许点缀

紫薯丸子怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【紫薯丸子】步骤1制作图解

1

紫薯洗净，切块入蒸锅，水开蒸20分钟。

【紫薯丸子】步骤2制作图解

2

准备牛奶/白糖

【紫薯丸子】步骤3制作图解

3

蒸熟的紫薯去皮

【紫薯丸子】步骤4制作图解

4

用勺子压成泥，加30克白糖，30克牛奶搅拌均匀。

5

搓成紫薯小丸子

6

把紫薯丸子一个个摆成葡萄形状

7

葱丝用水泡一下

8

用假叶和葱丝摆成葡萄叶

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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