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自制薯条

2017-08-10 17:41:43 16浏览

自制薯条

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

自制薯条以土豆、油、番茄沙司、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

自制薯条所需材料

土豆一个
油适量
番茄沙司适量
盐适量

自制薯条做法步骤详解

【自制薯条】步骤1

1

土豆去皮切成条状

【自制薯条】步骤2

2

切好的土豆条放水里加入适量的盐泡半个小时去除多余淀粉，防止氧化

【自制薯条】步骤3

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泡好后锅内倒水烧热，加入适量的盐煮至土豆条稍微变软捞出控干水分备用

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。