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黄金馒头片

2017-08-10 17:41:43 15浏览

黄金馒头片

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

黄金馒头片以馒头、鸡蛋、盐、色拉油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

黄金馒头片所需材料

馒头2个
鸡蛋2个
盐适量
色拉油适量

黄金馒头片做法步骤详解

【黄金馒头片】步骤1

1

准备馒头和鸡蛋

【黄金馒头片】步骤2

2

鸡蛋打散

【黄金馒头片】步骤3

3

加入盐

【黄金馒头片】步骤4

4

馒头片均匀粘上蛋液

5

油五成热放馒头片煎

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。