菜谱 > 主食 >

红豆沙月饼馅料

2017-08-10 17:41:43 14浏览

红豆沙月饼馅料

健脾壮肾增强食欲抗风湿

适宜人群:
一般人均可以食用。
禁忌人群:
【过敏】体质慎食。

红豆沙月饼馅料以红豆、白糖、食用油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红豆沙月饼馅料所需材料

红豆600g
白糖200g
食用油100g

红豆沙月饼馅料做法步骤详解

【红豆沙月饼馅料】步骤1

1

把红豆泡水4小时以上，加水没过豆子多点，然后压力锅煮熟。不泡过的话煮时就要加多一点水

【红豆沙月饼馅料】步骤2

2

煮熟的红豆

【红豆沙月饼馅料】步骤3

3

把煮好的红豆用搅拌机搅拌成泥，如果水少的可以加适量的水一起搅

【红豆沙月饼馅料】步骤4

4

锅中放少许的油，把红豆沙倒入翻炒

5

水份收干点后加入白糖，然后翻炒均匀。糖可以分多次加，搅拌均匀就好，喜欢甜点的可以自己适量多加糖

6

继续翻炒到水分收干，可以捏圆就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。