一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
馒头片以馒头、鸡蛋、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
馒头切片
如果馒头是无味的，可以在鸡蛋里加入适量的盐和鸡精调味
锅中倒油烧热
馒头片裹上蛋液
煎至焦黄
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤
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