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海虾蔬菜披萨饼

2017-08-10 17:41:43 16浏览

海虾蔬菜披萨饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

海虾蔬菜披萨饼以鸡蛋、小海虾、家常中筋面粉、圆葱、牛肉粒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

海虾蔬菜披萨饼所需材料

鸡蛋1个
小海虾适量
家常中筋面粉适量
圆葱适量
牛肉粒适量
水适量
芝士碎适量
盐适量
鸡精适量

海虾蔬菜披萨饼做法步骤详解

【海虾蔬菜披萨饼】步骤1

1

准备好所有食材

【海虾蔬菜披萨饼】步骤2

2

鸡蛋加半个鸡蛋壳的水搅匀，加入圆葱，虾，牛肉粒，面粉，搅成面糊，面粉不要加太多，要不做出的饼硬

【海虾蔬菜披萨饼】步骤3

3

把电饼铛刷一层油，加热后倒入搅好的面糊，摊成圆饼

【海虾蔬菜披萨饼】步骤4

4

待一面煎好后再翻过来煎另一面

5

都煎好再翻过来，撒上芝士碎，没有也可以不加，直接撒上葱花出炉，我是突发奇想加点芝士碎

6

均匀撒上芝士碎，待融化，就好了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。