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香煎土豆饼

2017-08-10 17:41:43 18浏览

香煎土豆饼

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

香煎土豆饼以土豆、火腿、玉米、芹菜、鸡蛋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香煎土豆饼所需材料

土豆2个
火腿1根
玉米20克
芹菜适量
鸡蛋1个
面粉30克
盐2克
鸡精2克
胡椒粉适量

香煎土豆饼做法步骤详解

【香煎土豆饼】步骤1

1

芹菜，火腿切丁，玉米粒备好！

【香煎土豆饼】步骤2

2

土豆切片蒸熟碾压成泥！（切片煮熟蒸熟都可以，大概十多分钟，我是在炖牛肉时候放入土豆炖熟的更有味道）

【香煎土豆饼】步骤3

3

将蔬菜放入土豆泥里！

【香煎土豆饼】步骤4

4

打入一个鸡蛋拌均再放入面粉，盐，鸡精，胡椒粉拌均！

5

在手里摁成团！

6

放入电饼铛抹油煎至两面金黄就OK了，大概十分钟就可以了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。