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健康消食饼

2017-08-10 17:41:43 15浏览
健康消食饼

消食健胃涩精止遗

  • 适宜人群:

    适宜【消化不良、饮食积滞、呕吐反胃、泄泻下痢、小儿疳积、遗精、遗尿、小便频数、泌尿系结石、胆结石、症瘕经闭、喉痹乳蛾、牙疳口疮】患者等。

  • 禁忌人群:

    【脾虚无积】者慎服。

健康消食饼以鸡内金、牙椒、土鸡蛋、玉米面粉、火腿肠为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

健康消食饼 所需材料

  • 鸡内金2个
  • 牙椒5个
  • 土鸡蛋3个
  • 玉米面粉50克
  • 火腿肠1根
  • 食盐10克
  • 花生油100ml

健康消食饼 做法步骤详解

【健康消食饼】步骤1 1

鸡内金2个自然风干,干透了一掰就碎。(妈妈平时杀的鸡攒的两个鸡内金!)

【健康消食饼】步骤2 2

牙椒是皂角树上结的小皂角,炒熟,炒熟了一掰就断。(娘家门前皂角树上结的,小皂角助消化。)

【健康消食饼】步骤3 3

把炒熟的牙椒和风干的鸡内金一起捣碎备用。(煎饼的时候一次少放点。)

【健康消食饼】步骤4 4

火腿肠一根,玉米面粉50克,土鸡蛋3个。

5

把鸡蛋打入玉米面粉中,加10克食盐!

6

鸡蛋 、盐、玉米面粉一起搅拌均匀。

7

搅拌好的鸡蛋液种加少许清水再次搅拌均匀。火腿肠切丝。

8

电热锅烧热加100ml花生油。

9

倒入鸡蛋液,撒上适量的牙椒鸡内金粉,撒上火腿肠丝,盖上锅盖小火煎5分钟!

10

五分钟后鸡蛋饼熟了,在锅中直接用木铲切块!

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。