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黄瓜葱花鸡蛋饼

2017-08-10 17:41:43 16浏览

黄瓜葱花鸡蛋饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

黄瓜葱花鸡蛋饼以鸡蛋、葱花、黄瓜、面粉、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

黄瓜葱花鸡蛋饼所需材料

鸡蛋3个
葱花适量
黄瓜40克
面粉120克
水180克
盐适量
油少许

黄瓜葱花鸡蛋饼做法步骤详解

【黄瓜葱花鸡蛋饼】步骤1

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准备材料

【黄瓜葱花鸡蛋饼】步骤2

2

鸡蛋➕盐和葱花搅拌均匀！鸡蛋打散

【黄瓜葱花鸡蛋饼】步骤3

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加水

【黄瓜葱花鸡蛋饼】步骤4

4

➕面粉！搅拌至没有颗粒

5

加入切好的黄瓜丝

6

将锅小火烧热➕少许的油.摊平

7

➕浆料均匀的摊开.浆料不稠是流动的，可以端起来晃动.

8

面熟凝固.小火转动平底锅让火均匀

9

闻到香味翻面煎制另外一面

10

变色即熟.盛盘冷却

11

➕自己喜欢的浆料和菜也很好吃的

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。