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玉米粒土豆饼

2017-08-10 17:41:43 17浏览

玉米粒土豆饼

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

玉米粒土豆饼以土豆、胡萝卜、面粉、玉米粒、鸡蛋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

玉米粒土豆饼所需材料

土豆238克
胡萝卜28克
面粉100克
玉米粒少许
鸡蛋1个
黄油20克
盐少许
葱花少许

玉米粒土豆饼做法步骤详解

【玉米粒土豆饼】步骤1

1

土豆削皮

【玉米粒土豆饼】步骤2

2

土豆和胡萝卜分别擦成丝

【玉米粒土豆饼】步骤3

3

普通面粉

【玉米粒土豆饼】步骤4

4

鸡蛋打入土豆胡萝卜丝里

5

然后放入葱花，玉米粒

6

放入面粉

7

放入少许盐，开始搅拌，直到均匀

8

起锅，放入无盐黄油，等油融化后，放入面糊

9

小火煎

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。