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彩椒土豆泥饼

2017-08-10 17:41:43 30浏览
彩椒土豆泥饼的做法图解

预防心血管疾病促进新陈代谢抗老化

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【肝火旺盛】者不宜多食。

彩椒土豆泥饼以彩椒、土豆、牛奶、盐、花生油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

彩椒土豆泥饼 所需食材与配料用量

  • 彩椒适量
  • 土豆1个
  • 牛奶少许
  • 盐少许
  • 花生油适量

彩椒土豆泥饼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【彩椒土豆泥饼】步骤1制作图解 1

准备材料,清洗洗净。

【彩椒土豆泥饼】步骤2制作图解 2

土豆切片,放入锅中蒸熟。

【彩椒土豆泥饼】步骤3制作图解 3

用勺子压成土豆泥,加入盐和适量的牛奶,使至土豆泥变细腻顺滑。

【彩椒土豆泥饼】步骤4制作图解 4

彩椒取中间部位切圈,厚度1.5厘米。

5

锅中放少许花生油,先放彩椒圈,然后放土豆泥。中火煎。

6

用勺子按压土豆泥。

7

差不多时翻面煎。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。