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爱心三明治

2017-08-10 17:41:43 15浏览

爱心三明治

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

爱心三明治以吐司片、鸡蛋、火腿肠、油、沙拉酱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

爱心三明治所需材料

吐司片2个
鸡蛋1个
火腿肠半根
油适量
沙拉酱适量

爱心三明治做法步骤详解

【爱心三明治】步骤1

1

准备吐司片

【爱心三明治】步骤2

2

用模具扣出心形

【爱心三明治】步骤3

3

两片都扣出心形

【爱心三明治】步骤4

4

再用模具煎出心形鸡蛋

5

吐司片上铺好切片的火腿肠，再铺上鸡蛋

6

鸡蛋上挤上沙拉酱

7

再盖上另一片吐司片

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。