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电饭煲翅根

2017-08-10 17:41:43 15浏览
电饭煲翅根

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

电饭煲翅根以翅根、鸡蛋、奥尔良腌料、料酒、味达美酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

电饭煲翅根 所需材料

  • 翅根580克
  • 鸡蛋1个(蛋清)
  • 奥尔良腌料3勺
  • 料酒2勺
  • 味达美酱油1勺
  • 适量
  • 淀粉适量
  • 五香粉适量
  • 葱,姜适量
  • 适量

电饭煲翅根 做法步骤详解

【电饭煲翅根】步骤1 1

将翅根洗净,用小刀割几个口方便入味。

【电饭煲翅根】步骤2 2

鸡蛋取蛋清,奥尔良腌料3勺,料酒2勺,其它配料按个人口味调配。

【电饭煲翅根】步骤3 3

所有配料倒入以后用手抓匀,敷上保鲜膜放冰箱腌制5小时左右。

【电饭煲翅根】步骤4 4

腌制好的翅根放入电饭煲,倒入适量的水。

5

电饭煲插上电源,按煮饭健。

6

电饭煲第一次跳到保温的时候,用勺将表面的沫沫撇出来倒掉。

7

清理干净后再按煮饭健,电饭煲自动跳到保温的时候拔出电源,再焖5分钟打开锅就是下面这个样子的。

8

出锅摆盘。

9

成品图。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。