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鸡蛋小麻花

2017-08-10 17:41:43 15浏览
鸡蛋小麻花

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

鸡蛋小麻花以普通面粉、牛奶、鸡蛋、黄油、酵母为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋小麻花 所需材料

  • 普通面粉600克
  • 牛奶250克
  • 鸡蛋2个
  • 黄油30克
  • 酵母3克
  • 3克
  • 食用油适量

鸡蛋小麻花 做法步骤详解

【鸡蛋小麻花】步骤1 1

准备食材。

【鸡蛋小麻花】步骤2 2

鸡蛋放入碗里打散。

【鸡蛋小麻花】步骤3 3

牛奶加热至不烫手,放入酵母搅拌均匀。

【鸡蛋小麻花】步骤4 4

盐放入底层,依次放入面粉,鸡蛋。

5

倒入牛奶用筷子顺时针搅拌,和的面要软一些。

6

黄油软化。

7

和好的面团加入黄油。

8

和成一个面团,盖上保鲜膜,进行发酵,我一般是晚上和面,早上炸。

9

发好的面分成越40克左右的小纪子。

10

用手搓成细长条,两手反方向搓。

11

拎起两头,自动缠一起。两手继续反方向搓

12

再次拎起两头,再次缠绕,把头放进面里,如图所示。

13

这是做好的小麻花,放一边15分钟后炸。

14

锅内热油,下入麻花,炸一定要用小火。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。