菜谱 > 家常菜 >

花生粘

2017-08-10 17:41:43 16浏览

花生粘

补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育

适宜人群:
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。

花生粘以花生、白糖、水、淀粉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

花生粘所需材料

花生适量
白糖四勺
水六勺
淀粉少量

花生粘做法步骤详解

【花生粘】步骤1

1

准备食材

【花生粘】步骤2

2

花生在锅中炒熟，小火就可以，听到啪啪声就可以关火了，用余温花生会熟的很好

【花生粘】步骤3

3

这时锅中放水和糖，糖和水的比例2:1就好，

【花生粘】步骤4

4

熬到拉丝，颜色稍稍变黄

5

放入花生，快速搅动，否则会粘成一大团，

6

好了，撒上淀粉

7

特意来显摆一下，喝奶茶你剩下的小杯子，可以放淀粉哦，吸管部分的小口正好方便淀粉撒出

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。