食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
蛋白糖以蛋清、细砂糖、糖粉、玉米淀粉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备好调料，将蛋清和蛋黄分离，蛋清要装在一个无水无油的容器里
2
先用电动打蛋器，低速搅拌蛋清几秒，打至粗泡状态即可
3
加入三分之一的细砂糖，转中高速打至细腻的泡沫
4
再加入三分之一的细砂糖，转高速继续打至可呈现纹路的状态
5最后把剩下的细砂糖都加入，继续打至接近干性发泡的状态，即是当提起打蛋器的时候，蛋白能拉出一个尖角
6再打好的蛋白霜里加入玉米淀粉，用硅胶刮刀翻拌均匀，（加入粉类后切记搅拌，容易消泡）
7再加入糖粉，用硅胶刮刀翻拌均匀（加入粉类后切记搅拌，容易消泡）
8搅拌好的蛋白糖糊是这样的
9裱花袋剪口套上裱花嘴，再将裱花袋套入杯子中，装入蛋白糖糊
10然后挤在铺上烘焙纸/油纸的烤盘上，同时烤箱160度预热十分钟
11烘烤:上下火,中层,先是160度烤15分钟，然后转100度烤40分钟左右
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
