首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 豆沙馅的做法

豆沙馅

2017-08-10 17:41:43 28浏览
豆沙馅的做法图解

健脾壮肾增强食欲抗风湿

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可以食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【过敏】体质慎食。

豆沙馅以红豆、红糖、水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

豆沙馅 所需食材与配料用量

  • 红豆250克
  • 红糖120克
  • 水适量

豆沙馅 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【豆沙馅】步骤1制作图解 1

准备食材。红豆用普通的小红豆即可,白砂糖或者红糖都行。红糖甜度稍低,喜甜的可以适当增加一点

【豆沙馅】步骤2制作图解 2

红豆用适量清水浸泡过夜(注意夏季需冷藏以免变质)

【豆沙馅】步骤3制作图解 3

浸泡好的红豆放入电饭煲或者高压锅,加适量清水(电饭煲比高压锅稍多一点)煮至熟透

【豆沙馅】步骤4制作图解 4

煮好的红豆放入料理机,加适量清水打成细腻的红豆泥

5

放入不粘锅,加入全部红糖,大火烧开转中小火,注意要不停翻炒

6

炒至铲子挖起不会掉落的程度关火,自然冷却

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。