菜谱 > 养生汤 >

南瓜芋头甜汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

南瓜芋头甜汤

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

南瓜芋头甜汤以南瓜、芋头、糖、枸杞为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜芋头甜汤所需材料

南瓜一块
芋头半个
糖适量
枸杞一小把

南瓜芋头甜汤做法步骤详解

【南瓜芋头甜汤】步骤1

1

芋头南瓜切成小块

【南瓜芋头甜汤】步骤2

2

冷水下锅大火煮

【南瓜芋头甜汤】步骤3

3

枸杞洗净

【南瓜芋头甜汤】步骤4

4

水开之后捞去浮沫

5

转小火继续煮

6

十五分钟后加入适量糖，可以用冰糖

7

放入枸杞一起煮多五分钟就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。