首页 > 养生菜谱 > 主食 > 鸡蛋蔬菜饼的做法

鸡蛋蔬菜饼

2017-08-10 17:41:43 30浏览
鸡蛋蔬菜饼的做法图解

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋蔬菜饼以鸡蛋、面粉、葱、油、五香粉、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋蔬菜饼 所需食材与配料用量

  • 鸡蛋3个
  • 面粉200g
  • 葱根据口味喜好,适当
  • 油少许
  • 五香粉、盐适量
  • 彩椒少许

鸡蛋蔬菜饼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【鸡蛋蔬菜饼】步骤1制作图解 1

各种蔬菜切碎备用。

【鸡蛋蔬菜饼】步骤2制作图解 2

取容器放入面粉加入白胡椒、五香粉。

【鸡蛋蔬菜饼】步骤3制作图解 3

加入鸡蛋打散搅拌匀。

【鸡蛋蔬菜饼】步骤4制作图解 4

加入蔬菜碎和少许水和适量盐搅拌均匀。

5

锅热刷上少许油,中小火,倒入一勺子混合糊,转动锅柄成薄圆饼。

6

一面定型后翻面在煎另一面。

7

两面都煎变色成金黄色,边少许翘就可以了,做好的出锅就这样子的。

8

将薄饼卷成圆筒状,依次排放。

9

整理圆筒,将两边的边儿切掉备用。

10

将整理好的圆蛋羞切成自己喜欢的图形装盘,余边儿可卷成玫瑰花形状做装饰。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。