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黄金鸡蛋饼

2017-08-10 17:41:43 14浏览
黄金鸡蛋饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

黄金鸡蛋饼以鸡蛋、面粉、番茄酱、生菜、火腿为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

黄金鸡蛋饼 所需材料

  • 鸡蛋五个
  • 面粉两勺
  • 番茄酱适量
  • 生菜六片
  • 火腿六片
  • 牛奶一桶
  • 适量
  • 黑芝麻适量

黄金鸡蛋饼 做法步骤详解

【黄金鸡蛋饼】步骤1 1

准备食材(面粉忘记拍进去了)

【黄金鸡蛋饼】步骤2 2

将面粉用牛奶和起,顺着拌起,打入鸡蛋打散,放入黑芝麻。(忘记拍面糊图了,接着说下一步骤)电饼档开了黄灯亮起为预热时间,黄灯灭说明预热好了。刷入适量食用油,倒入一勺面糊,转一圈,盒盖儿。

【黄金鸡蛋饼】步骤3 3

两分钟后饼熟,盛出

【黄金鸡蛋饼】步骤4 4

电饼档刷适量食用油,放入切好的火腿烤一下,

5

铺好饼,放入生菜和两片火腿,卷好,中间切断摆盘

6

喜欢吃番茄酱的,也可以卷好后,切成适量大的鸡蛋饼卷,图上番茄酱摆盘即可

7

鸡蛋饼卷成品图,看着美味吧。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。