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糊塌子

2017-08-10 17:41:43 17浏览
糊塌子

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

糊塌子以面粉、鸡蛋、西葫芦、盐、色拉油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

糊塌子 所需材料

  • 面粉120克
  • 鸡蛋2个
  • 西葫芦1个(约350克)
  • 4克
  • 色拉油适量

糊塌子 做法步骤详解

【糊塌子】步骤1 1

准备好食材。

【糊塌子】步骤2 2

西葫芦洗净,用厨房纸擦干。

【糊塌子】步骤3 3

西葫芦用刨刀刨成丝。

【糊塌子】步骤4 4

西葫芦加盐拌均,静置15分钟左右。

5

静置到西葫芦渗出很多水,并且变软。

6

将鸡蛋打入西葫芦里搅拌均匀。

7

然后把面粉加入到西葫芦里。

8

把面粉,西葫芦,鸡蛋搅拌均匀,成为稠厚的面糊状,再静置三十分钟,这样口感更好。

9

锅烧热用刷子在锅中刷油。

10

倒四分之一面糊入锅,用小火慢慢的烙。

11

然后用勺背摊开,成为薄薄的圆饼状。

12

待饼慢慢凝固。

13

用木铲把饼翻个面,直到烙熟,盛盘。

14

一共烙了四块。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。