菜谱 > 养生汤 >

益母草大枣鸡蛋汤

2017-08-10 17:41:43 13浏览

益母草大枣鸡蛋汤

补血养血安神镇定止泻消除水肿养颜抗衰老

适宜人群:
一般人群均可食用益母草。【月经不调】患者更易食用。
禁忌人群:
【阴虚血少、月经过多、寒滑泻利】者禁服益母草；【孕妇】忌食益母草。

益母草大枣鸡蛋汤以益母草、鸡蛋、大枣、红糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

益母草大枣鸡蛋汤所需材料

益母草适量
鸡蛋1个
大枣4个
红糖小块

益母草大枣鸡蛋汤做法步骤详解

【益母草大枣鸡蛋汤】步骤1

1

准备好材料、益母草、大枣、鸡蛋、红糖

【益母草大枣鸡蛋汤】步骤2

2

益母草浸泡10分钟、清洗干净

【益母草大枣鸡蛋汤】步骤3

3

大枣去核、清洗干净、(大枣核容易燥热、按个人体质决定去不去核)、鸡蛋煮熟、去壳

【益母草大枣鸡蛋汤】步骤4

4

把益母草、大枣、鸡蛋、放入锅内、加入适量清水、盖上锅盖、大火烧开、小火慢煲30分钟

5

放红糖、煮至红糖溶化即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。