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肉松面包卷

2017-08-10 17:41:43 17浏览
肉松面包卷

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

肉松面包卷以牛奶、鸡蛋、奶粉、糖、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

肉松面包卷 所需材料

  • 牛奶110克
  • 鸡蛋1个
  • 奶粉10克
  • 40克
  • 2克
  • 高筋面粉175克
  • 低筋面粉75克
  • 酵母3克
  • 黄油20克
  • 蛋液(刷表面)适量
  • 葱花(撒表面)适量
  • 芝麻(撒表面)适量
  • 沙拉酱(涂抹面包)适量
  • 肉松(内馅)适量

肉松面包卷 做法步骤详解

【肉松面包卷】步骤1 1

把除黄油外的所有面团材料放入面包桶内,盐和糖要对角放,酵母放在最上面,启动面包机开始揉面。

【肉松面包卷】步骤2 2

揉面半个小时后加入提前软化的黄油。

【肉松面包卷】步骤3 3

再继续揉面半个小时达到出膜状态,全程一共揉面一个小时。

【肉松面包卷】步骤4 4

直接在面包桶内发酵至原来的2.5倍大,再次启动面包机揉面几分钟,相当于给面团排气。

5

排气后的面团揉匀盖保鲜膜松弛20分钟。

6

把面团放到油纸上,擀成和烤盘大小差不多的面片放进烤盘内。

7

再次发酵至原来的两倍大。

8

用叉子在上面扎一些小眼,刷蛋液撒上葱花和芝麻。

9

烤箱180度预热,中层烤15分钟。

10

烤至面包片表面上色出炉晾凉。

11

在面包片表面盖上一层保鲜膜,晾凉后的面包会比较软方便卷。

12

把晾凉后的面包片没有葱花的那面用小刀横向轻轻划几道,注意不要划透,然后涂抹沙拉酱撒上肉松。

13

可以借用擀面杖像做蛋糕卷那样轻轻地把面包卷起来,放置定型十分钟以上。

14

切开后的面包卷两头涂抹沙拉酱蘸上肉松,就可以食用了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。