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炸鸡柳

2017-08-10 17:41:43 14浏览

炸鸡柳

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

炸鸡柳以鸡胸脯肉、奥尔良烤翅料、鸡蛋、玉米淀粉、面包糠为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

炸鸡柳所需材料

鸡胸脯肉5块
奥尔良烤翅料1袋
鸡蛋2个
玉米淀粉适量
面包糠适量
玉米油300g

炸鸡柳做法步骤详解

【炸鸡柳】步骤1

1

鸡胸脯肉洗净

【炸鸡柳】步骤2

2

切成手指粗细的条状

【炸鸡柳】步骤3

3

加入奥尔良烤翅腌料

【炸鸡柳】步骤4

4

抓拌均匀腌制30分钟

5

准备淀粉，面包糠，鸡蛋液

6

鸡肉放入淀粉内翻转沾匀

7

沾上鸡蛋液

8

面包糠裹匀

9

摆盘备用

10

锅内倒油烧热

11

鸡肉下锅小火开炸

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。