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鸡蛋奶酪焗吐司

2017-08-10 17:41:43 13浏览

鸡蛋奶酪焗吐司

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋奶酪焗吐司以吐司、鸡蛋、洋葱、青椒、披萨草为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋奶酪焗吐司所需材料

吐司3片
鸡蛋3个
洋葱半个
青椒1个
披萨草适量
盐1克
欧芹若干
黑胡椒2克
番茄沙司适量
熏肠30克
马苏里拉适量
蔓越梅若干

鸡蛋奶酪焗吐司做法步骤详解

【鸡蛋奶酪焗吐司】步骤1

1

准备食材

【鸡蛋奶酪焗吐司】步骤2

2

吐司切片后用合适的模具在吐司中心位置用力压。

【鸡蛋奶酪焗吐司】步骤3

3

如图。

【鸡蛋奶酪焗吐司】步骤4

4

打入鸡蛋。

5

挤一圈番茄沙司。

6

撒上熏肠和家里有的蔬菜，撒点盐和披萨草。

7

用刮刀刮出奶酪丝。

8

撒在吐司上，撒上欧芹。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。