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西葫芦锅贴

2017-08-10 17:41:43 24浏览
西葫芦锅贴的做法图解

防癌抗癌养颜减肥

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、水肿腹胀】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒】的人慎食。

西葫芦锅贴以西葫芦、牛肉、面粉、葱末、姜末为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西葫芦锅贴 所需食材与配料用量

  • 西葫芦1个
  • 牛肉250克
  • 面粉200克
  • 葱末50克
  • 姜末10克
  • 酱油10克
  • 盐2克
  • 香油20克
  • 白胡椒粉5克
  • 温水适量
  • 平底锅一个

西葫芦锅贴 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【西葫芦锅贴】步骤1制作图解 1

西葫芦洗净,牛肉准备好

【西葫芦锅贴】步骤2制作图解 2

牛肉剁碎,葱,姜切末,香油,盐,酱油,白胡椒粉备齐

【西葫芦锅贴】步骤3制作图解 3

把牛肉馅放入盆中,加入调味料拌匀

【西葫芦锅贴】步骤4制作图解 4

西葫芦擦丝放少许盐腌10分钟

5

然后用干净屉布把腌好西葫芦拧出水,放入拌好牛肉馅中

6

拌均匀放一边备用

7

面粉放入盆中,用温水和成团软硬和适,比饺子面稍软一点,然后盖上湿布松驰半小时

8

然后揉光切开揉搓长

9

揪出饺子挤大小,用擀面杖擀成皮

10

包入足量馅

11

中间对捏紧,成开口锅贴

12

全部完成放入提前预热平底锅上,小火盖上盖,焖烙15一20分钟,中途打开锅盖加一次水,(10毫升左右)利用水蒸汽易馅熟透表皮软和

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。