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排骨冬瓜汤

2017-08-10 17:41:43 32浏览
排骨冬瓜汤的做法图解

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

排骨冬瓜汤以排骨、冬瓜、大料、葱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

排骨冬瓜汤 所需食材与配料用量

  • 排骨500克
  • 冬瓜300克
  • 大料5克
  • 葱5克
  • 姜5克
  • 酸片5克

排骨冬瓜汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【排骨冬瓜汤】步骤1制作图解 1

排骨抄水!去掉血沫

【排骨冬瓜汤】步骤2制作图解 2

冬瓜切成小块

【排骨冬瓜汤】步骤3制作图解 3

排骨过凉水!

【排骨冬瓜汤】步骤4制作图解 4

锅中放少许油!葱姜蒜片大料爆锅!加入排骨!盐!炒至排骨变色加入料酒!加水!大火烧开!转小火三十分钟

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。