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瓦罐莲藕大骨汤

2017-08-10 17:41:43 14浏览
瓦罐莲藕大骨汤

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

瓦罐莲藕大骨汤以土猪大骨、洪湖莲藕、红皮花生、生姜、白胡椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

瓦罐莲藕大骨汤 所需材料

  • 土猪大骨620克
  • 洪湖莲藕500克
  • 红皮花生适量
  • 生姜五片
  • 白胡椒少许
  • 适量

瓦罐莲藕大骨汤 做法步骤详解

【瓦罐莲藕大骨汤】步骤1 1

五丰土猪大骨

【瓦罐莲藕大骨汤】步骤2 2

洪湖莲藕

【瓦罐莲藕大骨汤】步骤3 3

红皮花生

【瓦罐莲藕大骨汤】步骤4 4

备姜片及少许白胡椒粒

5

锅烧开水后、放入猪大骨灼出脏血水。捞出冲洗干净、沥干水份备用。

6

莲藕泡一会清水、洗掉淤泥、去节、用小刀或削皮刀刮去外皮。切块

7

花生剥壳

8

取一大砂锅,于次放入猪大骨、莲藕、花生、姜片及白胡椒粒。加入适量的开水。盖上锅盖大火煮沸转小火煲约2.5小时。

9

加入适量的盐调味

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。