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豪华三明治

2017-08-10 17:41:43 19浏览

豪华三明治

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

豪华三明治以吐司切片、鸡蛋、午餐肉（火腿）、黄瓜、生菜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

豪华三明治所需材料

吐司切片两个
鸡蛋两个
午餐肉（火腿）适量
黄瓜少许
生菜一片
沙拉酱少许

豪华三明治做法步骤详解

【豪华三明治】步骤1

1

准备土司片抹上沙拉酱

【豪华三明治】步骤2

2

黄瓜切片铺在上面

【豪华三明治】步骤3

3

鸡蛋摊成饼，切去边角（留下来等下用）！把整片的铺在抹了沙拉酱的黄瓜片上面，再抹沙拉酱

【豪华三明治】步骤4

4

午餐肉切片铺在上面，再抹沙拉酱

5

铺生菜，上面再抹沙拉酱

6

最后把切下来的鸡蛋都铺在上面

7

盖上最后一片吐司切片

8

用牙签扎住四个位置，固定。然后对角切开变成四个三明治

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。