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奥尔良烤鸡腿

2017-08-10 17:41:43 18浏览

奥尔良烤鸡腿

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。

奥尔良烤鸡腿以鸡腿、奥尔良酱、姜、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

奥尔良烤鸡腿所需材料

鸡腿2个
奥尔良酱适量
姜一块
盐适量

奥尔良烤鸡腿做法步骤详解

【奥尔良烤鸡腿】步骤1

1

准备洗净的鸡腿两个

【奥尔良烤鸡腿】步骤2

2

用刀在鸡腿上划几个口子！正反都要划

【奥尔良烤鸡腿】步骤3

3

盐！半勺！拌匀

【奥尔良烤鸡腿】步骤4

4

加入奥尔良酱

5

戴上一次性手套拌均匀！

6

加入生姜！腌制八个小时

7

烤箱预热！放入中层！160℃烤二十五分钟！中间最好再刷一次酱！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。