首页 > 养生菜谱 > 主食 > 米饭鸡蛋饼的做法

米饭鸡蛋饼

2017-08-10 17:41:43 35浏览
米饭鸡蛋饼的做法图解

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

米饭鸡蛋饼以米饭、鸡蛋、南瓜、胡椒粉、孜然粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

米饭鸡蛋饼 所需食材与配料用量

  • 米饭一大碗
  • 鸡蛋两个
  • 南瓜几块
  • 胡椒粉少许
  • 孜然粉少许
  • 鸡汁少许
  • 盐少许
  • 芝麻油少许

米饭鸡蛋饼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【米饭鸡蛋饼】步骤1制作图解 1

米饭提前放入一个盆里加入鸡汁,盐巴,芝麻油搅拌均匀,再放入两个鸡蛋,蒸熟的几块南瓜,胡椒粉,孜然粉搅拌均匀待用

【米饭鸡蛋饼】步骤2制作图解 2

起锅放少许油,把拌均匀的米饭糊倒入锅中,小火慢煎,记得翻面,以免煎焦了

【米饭鸡蛋饼】步骤3制作图解 3

煎到两面双黄就可以出锅了

【米饭鸡蛋饼】步骤4制作图解 4

出锅切片摆盘就可以开吃了,香香脆脆的很好吃

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。