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鸡米花

2017-08-10 17:41:43 14浏览

鸡米花

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡米花以鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鸡米花所需材料

鸡胸肉两个
鸡蛋两个
淀粉若干
油两碗
盐适量

鸡米花做法步骤详解

【鸡米花】步骤1

1

准备材料

【鸡米花】步骤2

2

鸡胸肉切块用盐淀粉鸡蛋清腌制一会儿。

【鸡米花】步骤3

3

用筷子夹起一个粘淀粉

【鸡米花】步骤4

4

再粘蛋黄

5

粘面包糠

6

一个个裹好准备炸

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。