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蘑菇浓汤

2017-08-10 17:41:43 15浏览

蘑菇浓汤

增强T淋巴细胞功能提高机体免疫力白细胞减少症消化道障碍促进食欲恢复大脑功能促进乳汁分泌

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。
禁忌人群:
【大便溏泄】者慎食。

蘑菇浓汤以蘑菇、排骨、猪心、瘦肉、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蘑菇浓汤所需材料

蘑菇20克
排骨200克
猪心小块
瘦肉小块
盐适量

蘑菇浓汤做法步骤详解

【蘑菇浓汤】步骤1

1

蘑菇先泡发30分钟

【蘑菇浓汤】步骤2

2

准备食材

【蘑菇浓汤】步骤3

3

排骨切块小块，洗干净飞水沥干

【蘑菇浓汤】步骤4

4

蘑菇和排骨放入铸铁锅中

5

一次性注入冷水

6

盖上锅盖，大火烧开，转小火煲30分钟

7

猪心和瘦肉切成小块

8

蘑菇排骨煮好，加入猪心瘦肉，再煮2分钟，加入适量盐

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。