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爱心圣女果煎饼

2017-08-10 17:41:43 13浏览

爱心圣女果煎饼

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

爱心圣女果煎饼以圣女果、面粉、鸡蛋、火腿肠、鸡精为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

爱心圣女果煎饼所需材料

圣女果7个
面粉4勺
鸡蛋一个
火腿肠一条
鸡精适量
油适量
盐适量
葱1根

爱心圣女果煎饼做法步骤详解

【爱心圣女果煎饼】步骤1

1

准备好食材

【爱心圣女果煎饼】步骤2

2

准备好一个干净的大碗，把面粉放进去然后打人鸡蛋

【爱心圣女果煎饼】步骤3

3

加适量温水搅拌均匀

【爱心圣女果煎饼】步骤4

4

把圣女果切小粒

5

火腿肠也切小粒

6

把火腿肠和圣女果加入到面粉中，加入葱末和适量的盐和鸡精搅拌均匀

7

电饼档预热后然后刷油在上面

8

把模型放在电饼档上

9

然后用勺子加入活好的面粉你

10

一面煎好后先脱模再煎另外一面

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。