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酸甜心里美萝卜丝

2017-08-10 17:41:43 15浏览

酸甜心里美萝卜丝

促进消化营养吸收分解食物淀粉脂肪消食减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【胃及十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食；【阴盛偏寒、脾胃虚寒】者慎食。

酸甜心里美萝卜丝以心里美萝卜、盐、糖、白醋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

酸甜心里美萝卜丝所需材料

心里美萝卜半个
盐2克
糖50克
白醋25克

酸甜心里美萝卜丝做法步骤详解

【酸甜心里美萝卜丝】步骤1

1

准备心里美萝卜洗净

【酸甜心里美萝卜丝】步骤2

2

去皮

【酸甜心里美萝卜丝】步骤3

3

用插板插细丝

【酸甜心里美萝卜丝】步骤4

4

加盐搅拌

5

加糖

6

加醋搅拌

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。