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火腿奶酪鸡蛋卷

2017-08-10 17:41:43 15浏览

火腿奶酪鸡蛋卷

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

火腿奶酪鸡蛋卷以火腿肠、鸡蛋、奶酪片为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

火腿奶酪鸡蛋卷所需材料

火腿肠适量
鸡蛋2个
奶酪片2片

火腿奶酪鸡蛋卷做法步骤详解

【火腿奶酪鸡蛋卷】步骤1

1

2个鸡蛋打入碗里，搅拌均匀

【火腿奶酪鸡蛋卷】步骤2

2

加一点盐

【火腿奶酪鸡蛋卷】步骤3

3

奶酪片切成细丝

【火腿奶酪鸡蛋卷】步骤4

4

火腿肠切成细丝，细一点比较容易做出饼，要不太粗饼不好卷

5

锅里放入橄榄油

6

倒入鸡蛋液，要用中小火，不要用大火

7

放入火腿丝还有奶酪丝

8

奶酪丝

9

看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦，如果太晚卷就碎了，卷好后，在锅中中小火煎熟，切成块就行啦

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。