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红枣糕（微波炉版）

2017-08-10 17:41:43 15浏览

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

红枣糕（微波炉版）以普通面粉、牛奶、鸡蛋、红枣、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红枣糕（微波炉版）所需材料

食材称重备用，红枣切块去核

牛奶倒入饭盒里，加两勺糖

放入微波炉加热，温热即可

面粉中撒少许盐，倒入温热的牛奶中

用筷子搅拌均匀成糊状，打入一个鸡蛋，搅拌均匀

倒入切好的红枣

盖上盖子，静置30分钟

打开盖子放入微波炉高火7分钟

时间到了拿出晾凉

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。