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桂花绿豆糕

2017-08-10 17:41:43 29浏览
桂花绿豆糕的做法图解

  • 适宜人群与功效:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

桂花绿豆糕以脱皮绿豆、木糖醇、黄油、蜂蜜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

桂花绿豆糕 所需食材与配料用量

  • 脱皮绿豆500克
  • 木糖醇适量
  • 黄油适量
  • 蜂蜜适量

桂花绿豆糕 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【桂花绿豆糕】步骤1制作图解 1

把买来的脱皮绿豆提前侵泡一晚,或六小时以上。

【桂花绿豆糕】步骤2制作图解 2

泡好的绿豆滤水,蒸锅垫纱布放绿豆上锅蒸30分钟左右,蒸至用手轻轻一捏就碎就可以了。

【桂花绿豆糕】步骤3制作图解 3

蒸好的绿豆加水搅拌成泥,约细越好,加水是为了好打一点,水不要加太多不然下一步要炒很久。

【桂花绿豆糕】步骤4制作图解 4

打好的绿豆泥放在不粘锅里炒干,绿豆泥热了后加黄油,木糖醇,蜂蜜,不要一次放太多,加好翻炒均匀可以尝下甜度,根据自己喜好添加(要一直翻动不要糊底)

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我放木糖醇是为了糖尿病的外婆也可以吃。

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炒到越来越紧实,没什么水分就可以乘出晾凉,(这里我有个小技巧,用吹风机开冷风对着绿豆泥吹,吹下翻下,这样即能加速冷却又能再带走一些水分)

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冷却好的绿豆沙能捏成团不沾手,我做了原味的和桂花味的,下面这个是桂花味的,加了桂花糖搅拌。

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冷却好的绿豆泥放分成一个个球,我这里是大概50克左右一个,放到模具里压花

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压好就可以吃了,不着急吃的放冷藏。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。