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豆沙鸡蛋卷

2017-08-10 17:41:43 17浏览
豆沙鸡蛋卷

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

豆沙鸡蛋卷以鸡蛋、面粉、糖、豆沙、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

豆沙鸡蛋卷 所需材料

  • 鸡蛋2个
  • 面粉40克
  • 10克
  • 豆沙适量
  • 适量

豆沙鸡蛋卷 做法步骤详解

【豆沙鸡蛋卷】步骤1 1

把鸡蛋打入盆中,加白糖打散。

【豆沙鸡蛋卷】步骤2 2

倒入面粉。

【豆沙鸡蛋卷】步骤3 3

搅拌至面糊均匀无颗粒。

【豆沙鸡蛋卷】步骤4 4

平底锅刷适量油,把面糊倒入锅中。(我家平底锅是方形,所以借助了一下八寸戚风模具。)

5

煎好一面翻过来煎另外一面。

6

取出蛋饼刷适量豆沙。

7

从一头卷起来。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。