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墨西哥芝士鸡肉卷

2017-08-10 17:41:43 33浏览
墨西哥芝士鸡肉卷的做法图解

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【湿热】者忌食面条。

墨西哥芝士鸡肉卷以面粉、鸡胸肉、水、芝士片、生菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

墨西哥芝士鸡肉卷 所需食材与配料用量

  • 面粉100G
  • 鸡胸肉250G
  • 水80ml
  • 芝士片2片
  • 生菜4片
  • 西红柿1个
  • 洋葱4/1个
  • 油适量
  • 盐适量
  • 百里香少许

墨西哥芝士鸡肉卷 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【墨西哥芝士鸡肉卷】步骤1制作图解 1

准备主食材!

【墨西哥芝士鸡肉卷】步骤2制作图解 2

鸡胸肉切片,放入盐、油、酱油和百里香腌制备用!

【墨西哥芝士鸡肉卷】步骤3制作图解 3

水烧开后倒入面粉中搅拌均匀,然后和面!

【墨西哥芝士鸡肉卷】步骤4制作图解 4

将和好的面团分成两份!

5

擀成薄片!

6

放入预热好的电饼档中烤至两面都熟取出备用,不用放油!

7

平底锅倒入适量的油,将鸡胸肉片放入预热好的锅中煎至两面金黄取出备用!

8

生菜清洗干净、芝士切片、西红柿切片,准备开始包!

9

先放入生菜和鸡胸肉!

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再放入芝士片和西红柿片!

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然后卷起,依次将原材料做完!

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。