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土豆泥

2017-08-10 17:41:43 14浏览

土豆泥

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆泥以土豆、白糖、番茄沙司为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

土豆泥所需材料

土豆1个
白糖20克
番茄沙司适量

土豆泥做法步骤详解

【土豆泥】步骤1

1

土豆洗净用小刀刮干净外层的一层膜。

【土豆泥】步骤2

2

土豆切薄片放进一个耐热的碗里，上锅蒸至一压即烂的地步。

【土豆泥】步骤3

3

用勺子背将土豆片压成泥。加入白糖拌匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。