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香蘇猪肉馅饼

2017-08-10 17:41:43 15浏览
香蘇猪肉馅饼

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

香蘇猪肉馅饼以普通面粉、猪肉、葱、色拉油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香蘇猪肉馅饼 所需材料

  • 普通面粉650克
  • 猪肉400克
  • 2段
  • 色拉油150克
  • 一匙
  • 花椒粉半匙
  • 生抽半勺
  • 鸡精一小匙
  • 2片切沫

香蘇猪肉馅饼 做法步骤详解

【香蘇猪肉馅饼】步骤1 1

准备面粉650克

【香蘇猪肉馅饼】步骤2 2

用温水和成光滑的面团,放着醒10来分。

【香蘇猪肉馅饼】步骤3 3

猪肉切条,冻肉比较好切。

【香蘇猪肉馅饼】步骤4 4

切小丁留着做肉馅

5

2大段葱沫拌猪肉馅。一匙盐,花椒粉半匙,色拉油适量,鸡精一小匙,生抽半勺,2片姜沫,半碗水用筷子不停地搅拌。

6

和好的面团,擀成薄片

7

猪肉馅均匀铺面上,用铲子抹平,因为是生肉,抹厚了不容易烙熟,薄薄的一层正好

8

十字花切开

9

两头对折,用手捏紧收口

10

50毫升色拉油煎肉饼,小火烙好,喜欢吃软的可以焖水,脆一点的就不用了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。