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简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览
简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤以玉米、胡萝卜、排骨、姜、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤 所需材料

  • 玉米一根
  • 胡萝卜半根
  • 排骨一长根
  • 随意
  • 随意

简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤 做法步骤详解

【简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤】步骤1 1

排骨切块,开会焯水去血

【简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤】步骤2 2

排骨焯水时候可以准备食材了,切食材

【简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤】步骤3 3

排骨煮开去血,弄掉漂浮的

【简易电饭煲胡萝卜玉米排骨汤】步骤4 4

盛出排骨,热水重新洗一下,然后放电饭锅里

5

其他食材全部扔进去,可以自己再加点其他香料等

6

开始煮,等他自动跳

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。