首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 藕丁珍珠元子的做法

藕丁珍珠元子

2017-08-10 17:41:43 31浏览
藕丁珍珠元子的做法图解

糯米味甘性温入脾胃肺经补中益气健脾养胃止虚汗

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

藕丁珍珠元子以猪肉馅、糯米、藕、鸡蛋、料酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

藕丁珍珠元子 所需食材与配料用量

  • 猪肉馅500克
  • 糯米500克
  • 藕一节
  • 鸡蛋1个
  • 料酒两瓶盖
  • 淀粉适量
  • 白糖适量
  • 盐适量
  • 十三香适量
  • 姜适量
  • 枸杞子适量
  • 小葱叶少许(装饰用)

藕丁珍珠元子 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【藕丁珍珠元子】步骤1制作图解 1

糯米洗凈泡一晚上捞出滤干水分,枸杞子开水泡开滤干,葱叶切花,姜切细末,鸡蛋打入碗里备用

【藕丁珍珠元子】步骤2制作图解 2

藕洗凈去皮先切片,再切丝

【藕丁珍珠元子】步骤3制作图解 3

再切丁

【藕丁珍珠元子】步骤4制作图解 4

连同姜末,鸡蛋,淀粉,十三香,白糖,盐,料酒一同放入肉馅里

5

朝一个方向用力搅拌均匀

6

然后用虎口挤出大小相近的丸子,包裹上表面没水份的糯米(有水沾不牢)略使点劲裹

7

纱布浸水挤干后铺入开水蒸锅内(水开后先关火哟)放入元子(留点间距)开火用1000瓦火力蒸15分钟后关火,开盖几分钟

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。